第一本适合12岁以上的同学学习，不难，里面有力学，和力的传递，也有能量守恒！
第二本，适合对第一本有了基础常识后，才能进修的，不能跨级练，因为那样容易走火入魔，筋脉尽断！
当然这两本书需要一定的毅力，能完全理解里面的意思需要大概十年时间，第一本大概需要6年，后一本需要4年，同学们啊，不要嫌时间长，因为每年允许你们在6-8月和2～3月辟谷，就是放假！第一本基本不收钱，第二本会收点！