图片都没有 ！

两三年才半个小时 你也是人才呀

就是因为双盘时间越长小腿越粗，所以不敢增加时间。

想再上一个台阶 应该要持戒

顶帖，希望有人能够给你解答疑惑

@太极妈 太极妈来解答

谢谢您帮我顶贴

不懂，但顶一下

谢谢您

我是越来越细，

开贴时候请回答下面几个问题。
1. 打坐参考的资料是什么?
2. 打坐多久了？
3. 多大年纪？
4. 姿势？(散? 单? 双盘?)
5.每次可以坐多久？
6.静心法门是什么？
7.腿盘还痛吗？
8.可以观察到脑袋的起心动念吗？
9.妄想状况如何？前个妄想跟下个妄想中间可以有多久？
10.打坐目的是什么?
11. 打坐的时候，身体重心落在哪里？(屁股?大腿骨?腰?)

减肥，你吃的太多了

这是因为你腿部气脉更加通畅了，所以身体上的疾病都被转移到腿上好方便祛除，这个现象在一种叫“般若舟行”的修法上体现的最明显，“般若舟行”修到后面腿肿得比水桶还粗。你这个时候要精进，不要怕，后面病慢慢排出了腿就苗条了。

我还想腿粗呢，我的腿都细成筷子了．．．