当时我就是在戒色吧里面捡一些精品贴看!然后仔细的想他们想要表达的意思!比如一位不知名师兄提出的最佳恢复状态我就觉得相当的不错!就是说每个人的身体不同!恢复的快慢也不同!而方法当然也不同!比如你做仰卧起坐能一定意义上的帮助遗精!而另一位来就不行!每个人都是独一无二的!所以恢复的运动方法也不一样!不要问怎么知道!我当初,不是吹!是真的!飞翔哥的固肾工我做过!铁板桥我也做过!婴儿卧我也试过!还有什么杂七杂八的!反正我是都试试!我听过一句话!熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟呀!对吧!比如楼主就能吟出来!
山下一群鹅!
嘘声赶落河!
落河捉鹅医肚饿!额!扯远了!不过这也证明了楼主的才华对吧!
(楼主是逗……!不解释!)一个剑客阅尽天下武林绝学!那么他肯定能创造出属于他自己的一套招式!而这些招式不一定是最强的!却是最适合他自己的!反正我自己是这样认为的!所以我练习了很多锻炼身体的方法!最后发现了!俯卧撑!仰卧起坐!跑步!早睡早起!认真学习!认真改过!这些就够了!戒撸不难呀!对吧!可是如果戒色真的只是戒撸而已!我就不会如此头疼了!