我有一个很困扰的问题，希望大家帮帮我！【抑郁症吧】

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我害怕遇见不会或者以前知道但现在不会了的知识，一想到就心情很不好，刚刚调整好的状态和心情立马烟消云散，我很难受！我知道这样不合理，也告诉自己这样是完全不对的想法，但没有一个好的方法对抗他或者无视他，希望大家帮帮我！谢谢了！

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来自Android客户端1楼2017-05-04 23:13回复

以前知道但现在不会了的知识……，记忆是一个循环往复的过程啊，以前知道现在不知道，那就再去看，再去记。反过来说，你还知道了现在知道以前不知道的知识啊。学习，就是不断遇到问题不断解决问题，温故知新的过程呀～。

来自Android客户端2楼2017-05-04 23:17

2025-01-30 09:17广告

谢谢！很对，其实我都知道，可是我的下意识反应是焦虑和自己不行，可能是我还需要时间来练习正确的思想吧！

来自Android客户端3楼2017-05-04 23:24

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