戒撸的误区有哪些？ 只戒不补：停止SY只是不再加重问题，恢复速度很慢，所以作息饮食和麦式运动都是恢复过程中必需要坚持的。 靠剧烈运动恢复：剧烈运动会调用五脏六腑的能量去支援四肢，使本来就虚弱的身体负担更重。 忽视整体循环：戒与补只是能量下行，能量最终还是要漏掉，麦式运动可以达到能量上行，完成整体循环工作。 如果戒友 需要完整的戒色养生系统， 可以贴吧私聊我 ，免费不需要钱 。

。哪天早上起来又勃起了，使劲鲁，鲁软再说，过一个星期又硬了，往废的撸，他就不硬了，也就戒掉了。

额