看完许多前辈的心得体会以及经历，我感到了一种深深的震撼。可以说他们的很多经历本人身上也发生过，从初二开始，如今已有六年，从开始的一星期一次到一天一次，高三时最为严重，每天就在座位上YY，想着自己上了多少人，性格也越来越自卑，身体越来越弱，体虚，出虚汗，尿分叉，到如今肾虚，怕和女生聊天，一想到以后性功能障碍，找不到女票心里就愈发自卑，整天已看黄色小说度日，现在想想自己的未来，想想自己的家庭，我知道，如果我还想要有一份美好的未来，戒色刻不容缓没有所谓的手淫无害论，适度无害论，以往那些专家所吹捧的这些完全是没有科学根据的，没有一颗非常坚定的心，根本不可能做到适量，哪怕一星期一次也非常有害，而且手淫的危害具有滞后性，一开始不会表现出来，往往一至两年后才表现出来，而且去医院看一般也看不出所以然，在此，我希望有一些志同道合的朋友，和我一起开始戒色，每天签到，每天学习，从此不再看任何与YY有关的内容加油吧，小伙伴们