吃素也有一段时间了。
有不少吧友发帖，担心吃素会不健康，营养不均衡，对身体不好。
其实这些担心都是多余的。
吃素对身体的好处太多了，尤其是现在这个时代，多少富贵病，都是吃肉吃出来的。
高血压，胆固醇，乱七八糟的一堆胃病，得病的多少都是大肚子的胖子。
要我说，吃素对身体百利无一害，真正对身体不好的是吃不健康的食物，比如被污染的土地长出来的食材，蔬菜，水果等等，如果原材料不好，再怎么吃素也不行。
如果有吧友还是担心吃素不健康，可以在这里和我一起讨论一下。