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晚饭一根玉米 两个鸡蛋
IP属地:上海来自iPhone客户端122楼2017-05-22 23:42
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    俯卧撑自己做不起来的两个原因
    IP属地:上海来自iPhone客户端123楼2017-05-22 23:42
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      1.自己上肢没力 肌肉太少
      IP属地:上海来自iPhone客户端124楼2017-05-22 23:43
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        2.肚子和腿太肥了 两个胳膊撑不住
        IP属地:上海来自iPhone客户端125楼2017-05-22 23:43
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          所以 以后跑步40min起 跑不动哪怕是爬也要爬完40min
          IP属地:上海来自iPhone客户端126楼2017-05-22 23:44
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            5.23 晴 星期二
            IP属地:上海来自iPhone客户端127楼2017-05-23 23:57
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              晚上跑步30min 俯卧撑力竭
              IP属地:上海来自iPhone客户端128楼2017-05-23 23:58
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                晚饭一碗黑米粥 一个馒头 一个鸡蛋
                IP属地:上海来自iPhone客户端129楼2017-05-23 23:58
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                  5.24 雨 星期三
                  IP属地:上海来自iPhone客户端130楼2017-05-24 23:25
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                    晚上俯卧撑力竭
                    IP属地:上海来自iPhone客户端131楼2017-05-24 23:26
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                      晚饭两个苹果
                      IP属地:上海来自iPhone客户端132楼2017-05-24 23:26
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                        5.25 晴 星期四
                        IP属地:上海来自iPhone客户端133楼2017-05-25 23:52
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                          晚上俯卧撑力竭
                          IP属地:上海来自iPhone客户端134楼2017-05-25 23:52
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                            晚饭一碗黑米粥 一个馒头 两个蛋白
                            IP属地:上海来自iPhone客户端135楼2017-05-25 23:52
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                              5.26 晴 星期五
                              IP属地:上海来自iPhone客户端136楼2017-05-27 00:24
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