我的印象管理已经失去了功能，无法确定自己到新的环境里还能保持正常的沟通和人际沟通，能不能进行必要的自我保护。
我一想到去年暑假请的没用的假期就感到难过，我觉得吃药没什么用而且非常令人难过，就诊的经历充满了伤害和争吵，没有意义，都是在伤害我的事情。
我的应激激素水平唤起程度太高了，我不能保持需要的平静，这让我痛苦，产生了不少负面自我评价。
我无法抵抗。
但是我选择自己承担，我不认为与我距离较近的这些人能对我有任何实质性的帮助。我也正在尝试让他们对我产生错误的认知，防止他们因为想要解决我的问题而感到痛苦，或对我做出任何行为策略的改变。
我要物化这些尝试配合某位我寻求过帮助的人对我进行认知导向的不熟悉的人在我世界中的存在。
我要慢慢找回更加深入我对我喜欢的人的感觉，我要把周遭的这些现象和她的关系从我的脑中去除，我要停止自我怀疑。
写在这里想寻求异地的支持与关心。
…虽然我知道不太会有人看。