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4.28开始半辟谷，欢迎指导监督

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期间准备一直吃大白菜排毒

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-04-27 22:42回复

今天的早饭，辣椒放的多了，感觉辣味很明显，味道是真的不好吃

来自iPhone客户端2楼2017-04-28 08:13

午餐，吃水煮白菜对心理是个很大的折磨，但我一定要坚持下去

来自iPhone客户端5楼2017-04-28 17:09

晚饭，晚上吃完后感觉一点也不饿了，不知道为啥

来自iPhone客户端6楼2017-04-28 22:44

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今早4点就醒了，胃里感觉烧烧的，额头、胃部还出汗了，可能楼主体弱的原因吧，不管如何，继续坚持

来自iPhone客户端7楼2017-04-29 08:32

中午和晚上的大白菜，下午的时候，感觉膝盖以下的腿酸酸的，其他感觉还好

来自iPhone客户端9楼2017-04-29 20:33

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今早的体重，貌似变化不大，今天准备吃三个红枣，三个核桃、10粒枸杞，第三天了，希望今天精神满满

来自iPhone客户端10楼2017-04-30 14:35

白菜真的快吃不下去了，现在不吃也不觉得饿了，今天感觉还可以，午睡睡醒的时候有点晕，其他还好，走了大概有5公里的路

来自iPhone客户端11楼2017-04-30 20:32

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早上起床比较晚，喝完水测的体重，总体来讲，体重变化不大

来自iPhone客户端13楼2017-05-01 09:25

早上吃了一点大白菜，中午没有吃，晚上也不想吃了，大白菜真的吃不下去了，今天吃了4个枣子，4个核桃，喝了点蜂蜜水，大姨妈到访了

来自iPhone客户端14楼2017-05-01 19:19

体重降的不多，今早拉大便了，量很少，颜色发黑发青，有点臭，刚刚又去拉了一下，稀的，像拉肚子的那种，同样很青很黑臭

来自iPhone客户端15楼2017-05-02 10:12

体重几乎没怎么降，会不会和我是姨妈期有关系，昨天和今天都没再吃水煮白菜了，感觉不舒服的时候会吃点枣子，核桃，一天不超过4个，枸杞会吃10粒，第六天了，一直在纠结要不要多加几天

来自iPhone客户端16楼2017-05-03 11:42

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楼主，这两天小腿脚腕处及以上部位，手腕处及以上部位都有点麻麻的，应该是经络不通的反应，楼主，今天舌苔变厚了

来自iPhone客户端18楼2017-05-03 22:15

楼主体重变化很小，但楼主主要不是为了减肥，是为了排毒，哈哈哈

来自iPhone客户端19楼2017-05-04 10:37

楼主，今天吃了4个枣子，一个苹果榨汁，一杯蜂蜜水

来自iPhone客户端20楼2017-05-04 21:30

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