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泰拳的腿法胫骨硬度是怎么练的?

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今天我在武馆练散打,有个朋友和我一起练,最近新来的。他练散打前练过二年泰拳。武馆里有个跆拳道黑带想过来欺负这个新手,结果没三分钟就被这个新朋友打的站不起来了!这个新朋友一个扫踢过去就把这个练跆拳道的人踢开三米!而且这个新朋友抗击打能力强!普通人的拳打脚踢对他根本没用!新朋友的腿法我感觉特别猛!好像一扫踢过去可以踢断一个桌子!我和其他人都惊呆了!他只学了二年泰拳怎么就这么厉害了?(听说他以前在泰拳俱乐部里学过二年泰拳,每天训练四个小时。我学了四年散打,但我的散打腿法和他的泰拳腿法比起来真的是小巫见大巫!我感觉要是我和他打,绝对会一脚被他踢飞!)


来自Android客户端1楼2017-04-26 20:06回复
    从软到硬 你可以别踢沙袋了 试试比较硬的东西吧


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2017-04-27 13:55
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      2025-05-28 08:49:40
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      不告诉你


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2017-06-27 17:17
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        传武的训练方法是用小锤子反复敲打胫骨由轻到重,每天反复直到把骨头敲到骨裂,骨头为了修复会分泌出骨浆修复,三年后你的骨头就会比一般人粗


        来自Android客户端4楼2017-07-15 14:20
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          可以尝试硬一点的沙袋,因为你是刚刚接触练习胫骨,沙袋的材质就是黑沙加木屑,这种沙袋既可以加强腿的穿透力,而且都胫骨硬度的提升也很有效


          来自Android客户端5楼2017-07-21 16:04
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            踢沙袋 轮胎 铁杆桥


            6楼2017-09-05 22:48
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              踢纯沙沙袋,不要用力,轻轻的来,慢慢来,骨头就会硬


              来自Android客户端9楼2019-08-14 04:43
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                每天一瓶椰树


                IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2020-01-05 23:40
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                  2025-05-28 08:43:40
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                  踢开三米。。。。。。怎么做到的?你是小说看多了?


                  来自Android客户端11楼2020-03-30 01:42
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                    用《武医强身百草通络药酒》反复涂搽,专练硬功必备药酒,消肿止痛,活血散瘀,追风透骨,强筋壮骨,能快速增长功力,修复骨损伤,增加骨密度。


                    IP属地:湖南来自手机贴吧12楼2020-08-07 15:58
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