刚到成都，玩两天28号出发

体验成都的火锅 好赞

一切ok

走了有50了 休息下

Day 1
成都双流-黄水镇-新津县-墨竹镇-名山-雅安(K2631，海拔641)。行程约130KM，海拔上升119m，路况挺好。
今天是第一天，直接骑130km还是挺累的，毕竟之前没怎么锻炼，一路上也是走走停停，只不过时间没耽误多少，下午4点多到的雅安，提前定了酒店。一路上由于之前没怎么爬过坡导致今天挺狼狈的，只能慢慢习惯了。值得一提的是中午的时候吃完饭，一个朋友由于中午吃的太饱，然后爬坡的时候用力过猛，再加上车子的一点点小问题差点中暑但还是吐了，身体状态一下午一直不太好，所以大家一定要注意 饭后不要剧烈运动

Day 2
雅安-天全-紫石乡。全程60km。
原计划是到达新沟，但是由于出发的晚所以今天就在紫石乡休整。今天正式开始了318的路程，一路上上坡很多，正应了那句话，上坡如便秘，下坡如拉稀。进了山基本上全是上坡玩了就是下坡然后紧接着又是上坡，天堂与地狱的轮回。第一天骑上坡这么多的路，膝盖好像有点伤到了，有那么一点疼，今天打算把座位提升一点看一下是否有效。一路上艰苦，于下午5点左右到达紫石乡，找了家宾馆，这里的老板手艺很不错，炒的菜都挺好吃的，也可能是真的饿了？呵呵。这两天一个叫活络油(类似红花油)的药帮了大忙，不然剧烈运动后大腿要疼死，涂完药早早的就睡了，今天不知道怎么了，可能是多玩了会手机，竟然失眠了，失策。

Day 3
紫石乡-新沟
今天在新沟休整半天，备战明天的2200海拔的二郎山。今天从紫石乡出发，一路上大部分都是上坡，累，真的很累，但是这也只是个开始，还有很多座山峰等着我去征服，路上的风景都还不错，但是有个不好的是车太多了，一路上都是各种大货车，经过时都心惊胆战的，因为离得真是有点近，特别是隧道里面，更是危险，希望进藏后能好一点。关于今天的路况只能说一般，可能是货车跑的多了吧，一路上都是各种裂缝，一路上旁边都在修高速，高速修好后应该会很好吧，还有有种特坑的路看起来明明是下坡刚想注意一下不蹬了，结果立马停下来了，原来是上坡，当时那个心情啊，真是。

Day 4 新沟-泸定-瓦斯沟乡
今天出发的比较晚，而且一出门就是上坡，318的第一座山:二郎山。一上午全是爬坡，各种盘山公路，各种发卡弯，但是我还是坚持下来了没有推车，爬上坡后就到了二郎山隧道，幸好有隧道，不然还要爬山哈哈。隧道里前半部分为平路，后半部分为小下坡，出了隧道后有2km左右的上坡，上完坡后就迎来了今天最爽的部分，下坡！连续十几公里的下坡，一路不用蹬简直真是太爽了，然而幸福中断的太突然，在一个弯道后下坡戛然而止，又是上坡开始了，爬坡几公里后到达泸定县城，路过补给一下水和干粮继续出发，上坡ing。。。最后10km左右为平路，因为爬了太长的坡看见平路太激动了所以平路一路都是25 6码的速度的，最后10km结束就来到了我们今天的目的地瓦斯沟乡。ps:我住的这家店老板手艺真不错

Day 5 瓦斯沟-康定
今天的路程不是很多，只有20多km但是全部是上坡路，全部！而且坡又陡，海拔上升了有1000左右，一上午只骑了13km左右，在半山腰吃了顿午饭，好贵，三个家常菜一个汤竟然100多！吃完饭休息到了1点20左右开始出发，全是陡坡，慢慢爬到了快4点才到康定，就近找了个宾馆住下了，傍晚逛了一下康定，夜景好漂亮啊，周围的山上都有装饰的灯，晚上一打开真是漂亮，晚上还准备去按按摩，结果到了店里才发现排队的人好多，还只有一个师傅在，只好吃点东西打道回府，现在我的肚子开始痛了，估计晚上有的受了，悲剧啊

Day 6 康定休整一天
本来今天准备出发去折多塘，但是早上起来后发现朋友有点感冒，只好休整一天，高海拔感冒发烧可不是闹着玩的。正好有时间，就去按摩了一下，按摩的时候好疼，但是按摩完后真的缓解了好多，舒服多了，今天跑马山上好像有个什么节日，但是还是决定在客栈休息，因为出了黑贞，肝特么的活动。

Day 7 康定-折多塘村(海拔3200米)
今天路程很短，只有10km，海拔提升500米左右，只用了不到2小时就到了折多塘，主要适应高反，从中午开始头就有点痛了，但是不是很严重，吃了点高原康，但是效果不是很好，睡一觉明天看看吧。