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求大神指点

只看楼主收藏回复

身高180 体重70kg 总感觉腹部肥肉多但胸瘦 该减脂吗 腹部一直练keep的腹肌撕裂


来自Android客户端1楼2017-04-24 09:47回复
    z


    来自Android客户端2楼2017-04-24 09:52
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      d


      来自Android客户端3楼2017-04-24 09:54
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        来自Android客户端4楼2017-04-24 09:58
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          腹部肥肉多的话就建议减脂的,可以每天的器械训练后安排40分钟的有氧运动 跑步单车都是可以的
          在有不懂的健身问题可以加我企鹅 ID就是


          来自Android客户端5楼2017-04-24 10:21
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            LOL回归大礼包http://lol.qq.com/act/a20170317comeback/?invite=4195991A64CEBED7885EA866CAA46C23别谢我叫我雷锋!


            来自Android客户端6楼2017-04-24 10:33
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