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三只小熊闹长沙

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三只熊滑雪
三只熊冰雪王国之前最好先在滑雪学校中学习,或在滑雪教练的指导下进行。这样您会迅速进步,并随着每次技术的升获得更大的运动乐趣。
同时需要注意的是,不管是对初学者还是有一定的基础的人,热身都是必要的准备活动。在滑雪运动中,全身肌肉群都会运动,而通常室外温度很低,滑雪前一定要通过短时间的热身活动全身肌肉群。新京报快讯(记者吴江)今年夏天起,北京的冰雪迷们足不出城,一年四季都可以体验室外滑冰、滑雪的乐趣了。新京报记者从北京奥林匹克公园管委会获悉,奥林匹克森林公园正在建设“旱雪”滑雪场和露天滑冰场,建成后将能满足人们一年四季“上冰雪”的需求。
4月19日,记者在施工现场了解到,预计6月10日对外营业的“旱雪”滑雪场位于奥林匹克森林公园的南园。滑雪场的金属底架已经搭建完毕,目前已开始雪道铺设。整个滑雪场面积为2万平米,雪道面积达到1.4万平米。据北京世奥森林公园开发经营有限公司董事长田锦秈介绍,雪场最大的特点是采用了“旱雪毯”专利技术。所谓“旱雪毯”,是指由金属和塑料组合成的特殊地面,从外形看有点像金针菇。
雪道设计上,也考虑了多人群的需要,有初级道、中级道和高级道。“目前有两条主要的雪道,一条70米宽、195米长,另一条70米宽、160米长,两条赛道呈L型。雪道的最高点高度为25米。”田锦秈称雪道设计时预留了平台,爱好者可以利用平台进入不同雪道,一圈滑下来最长可以达到550米。此外,旱雪的仿真率达到90%,无论是单板、双板等学具还是护具,全部可用在真雪上的,不用再买。露天滑冰场目前地面已经平整,场边的小木屋搭建完毕。
在位于奥林匹克森林公园北体育园的露天滑冰场,占地1800平方米的奥森公园冰世界项目已经开始施工。据田锦秈介绍,滑冰场技术引进的是荷兰先进的冷凝板技术,场地均以实冰建造,之所以加了顶棚是为了避免阳光直射冰面。
通常来说,滑雪的学习过程表现为:
适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转(Carving)。使用最新型Carving雪板可以大大简化这一个过程的第一步,并很容易就学会转弯。Easy Carving板及儿童Carving板更使每个人都能迅速并自然而然地用雪板钢边在雪地上轻易滑出弧线-这就是Carving。
来三只熊冰雪王国之前最好先在滑雪学校中学习,或在滑雪教练的指导下进行。这样您会迅速进步,并随着每次技术的升获得更大的运动乐趣。
同时需要注意的是,不管是对初学者还是有一定的基础的人,热身都是必要的准备活动。在滑雪运动中,全身肌肉群都会运动,而通常室外温度很低,滑雪前一定要通过短时间的热身活动全身肌肉群。
基本过程如下:
1)第一步是培训对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行,一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感,此时最好不用雪杖。
2)下一步,应该在缓坡上里看系,一步一步地侧向上坡行走。然后,两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时,您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉)。
3)雪板呈V形,既两雪板尖相对,板尾分开,稍稍立起两只板的内钢边-立刃,以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下,试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度,直至停止,这种技术称为犁式制动。
4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制动,就可以试着学习犁式转弯。这时,将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动,从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。
5)下一步,保持两只雪板的平行,在滑行过程中,将身体的重心迅速移到山下侧的雪板,这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力,以免失去控制冲向山下。然后,可以从这种状态转弧线后,将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态,以上的动作过程,就是人们称之为的犁式摆动回转。
6)接下来该学习平行转弯滑行了。两只雪板平行,与臀同宽,通过重心高低左右的交换实现转弯。
以上就是来三只熊滑雪场之前需要掌握的滑雪技巧大全,如果您对滑雪还有什么想要咨询的,对我们三只熊冰雪王国有什么更好建议的,可以在我们官网http://www.3zxhx.com/的留言中心进行留言哦。


1楼2017-04-23 16:56回复