上了一节课之后 就这样了

好吓人，扎桩摇？

我两节课就练好了，有辣么蓝

小指只是起到了稳定的作用，不要把所有力量全部放到小指上，而且看你磨的泡的位置，你小指肯定撑在前岳外侧了，摇着摇着就会在岳山侧面摩擦。其实不一定非要撑在侧面的位置，你也可以撑在岳山上

你怎么会磨到里面，扎桩用的是外面呀，而且轻轻扎就好了，怎么会磨出水泡

这水泡是白长了，手法用错了，扎桩摇一般都是小指腹轻触支点，你还先慢摇吧别太急，声音出得来再适当调整

小指太用力了，注意放松，手型要稍微注意一下，感觉水泡长错地方了，

先把指甲剪了吧。。。

记得我练扎庄的时候也是错了。然后磨出小泡了，，没你这个严重，赶紧问问老师啊。我学了两年多才被发现，真的难改了我。

楼主多大啊