83年出生，刚刚开始接触蹲墙功，今天早上试着蹲了几下，姿势不达标，双腿分开脚尖也没有完全抵墙，这些先不说。
我想请教各位大神的是呼吸方法，蹲呼起吸好象是标准，但不管是蹲还是起，我总不能在一个呼吸间完成，特别是到后来起来后要呼吸几次才有力气蹲下去。这种情况不知道会怎么样。