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【绝味鸭脖】干锅花菜

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最近天气好的可怕,阳光充足又惬意,偶尔产生的一丝燥热感也很快就能被风轻易带走。每到这种时候,食欲也跟着特别旺盛。
但跟着食欲一同出现的也有悲伤,因为再过几天,衣服就再也遮不住肉了。

▲酥饼大人:尴尬……布有点小……
这时就能感受到做这个“比肉还好吃的蔬菜”系列有多么的必要了。今天是第四道——干锅花菜。
干锅大概是最万能的蔬菜做法了。除了做花菜,你还可以换成土豆、萝卜、藕片、豆腐、山药、菇类,快手又够味,一招就能做得比肉还好吃。
花菜丢锅里,想沾点荤的话可以加肉片,生抽辣椒一倒,大火爆炒,五分钟就能搞定上桌。在锅底点上一支小蜡烛,让汁水慢慢煸干,看花菜染上一层焦糖色。
然后迫不及待的添上一碗热腾腾的米饭,开吃。
干锅滋滋作响,恰到好处的热辣感,像未满的夏天。


来自Android客户端1楼2017-04-21 16:01回复
    食材
    花菜 / 猪五花 / 尖椒 / 干辣椒 / 蒜片


    来自Android客户端2楼2017-04-21 16:02
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      2025-06-07 23:11:30
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      步骤
      1、花菜掰碎,焯水。捞出过凉水后滤干水分,备用。


      来自Android客户端3楼2017-04-21 16:03
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        2、锅中少油,先入猪五花肉片煸炒,再下蒜片和干辣椒段炒香。


        来自Android客户端4楼2017-04-21 16:03
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          3、倒入花菜,小尖椒,适量生抽老抽调味上色,少许糖,翻炒均匀。



          来自Android客户端5楼2017-04-21 16:04
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            4、点燃酒精炉,将锅放上,慢煨至汁水收干,花菜染上焦糖色,完成!


            来自Android客户端6楼2017-04-21 16:04
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