呜……我看不懂……也不会……

用本声练习爬音阶和伪声，要练习到什么程度？（看了楼上面，在次解答一下。）
首先我个人是不推荐爬音阶找声线的。（它是修饰音的一种，只能修饰音域，无法改变声音的本质。）
练习伪声对于本音是有着非常苛刻的基础要求的，不是什么本音都能去伪出新声线的。必须建立在对本音发声器官的主动控制能力基础之上，才有改变声音本质的可能。
本音基础四项：
舌头练习灵活度和力度，舌根练习抬降和压实，声带练习闭合和紧缩舒展，口型练习标准的字母单音发音。（根据语种的不同，需要选择对应的配套字母单音发音列表去锻炼。）注明：口型不等于普通话的解读方式，只指原始字母单音的标准发音。
第五项，男女转音的关键点：
咽音是类似吞咽的口水音，喉音是类似气泡音的下沉往外习惯。咽音主导则声音偏女声，喉音主导则声音偏男声。
第六项 ，声音年龄大小的改变：
类似呕吐的状态去感知声带自然紧缩和展开，从而一点点的提高控制能力，最后完成紧缩的纤细形态和展开的粗旷形态。纤细形态偏向小龄化，粗旷形态偏向大龄化。
（注意：普通话是平舌音，故而在主动微调控制舌头活动的时候，需要完全放松的状态，去运用字母单音的标准口型来配合发音，进行感知咽音喉音的转音变化，以及呕吐状态的声带形态转变。）
修饰音：（在没有找到合适的声线之前，不建议过早的学习。）
爬音阶，娇喘，狗喘气，哭腔，笑声等等~~都是修饰音，它们都是能修饰声线，但却无法改变声线本质，听着好似改变声音了，事实上并没有，它只是表象的改变，内在没有改变。