先兆了就赶紧吃止痛药啊

提前吃药是真的，疼起来你会后悔的

最好还是找到诱因，比如我妹妹，十多年了，最近终于找到了，身体虚寒所致。每次发作都是欲仙欲死，现在已经四个月没有复发了。

我在网上看的几个小办法，说是在初见头痛的征兆时，采取控制的行动。希望能帮到你
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
还有芝元堂家的天宁茶可以缓解头痛的，这是我喝过的，还行