朋友，注意好遗精的因素。这个你可学习戒为良药。白天太累，吃肉过多也可能造成遗精的因素，记录自己遗精的时间。每一次总结原因。你可以下载一个叫麦田男孩的软件，试一试里面的麦八做法。加油，早睡早起，不要熬夜（11点前睡觉），适当锻炼身体，心态要好哦！认真帮助他人，孝顺父母
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遗精因素很多很杂，控制遗精需要长期大量努力，具体则从下面几个帖子要求的去做，飞翔戒为良药总结的遗精因素也值得参考！
专论三：遗精治疗。
http://tieba.baidu.com/p/2222137336
专论十：顽固性遗精论治。
http://tieba.baidu.com/p/2724050006?shar
专论十一:顽固性遗精论治二
http://tieba.baidu.com/p/2938656697?pid=
专论十二：顽固性遗精论治三
http://tieba.baidu.com/p/3321896500
专论十四：顽固性遗精论治四
https://tieba.baidu.com/p/5060657105
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