楼主，想戒就是天大的好事，戒色是一个系统工程，涉及很广的，戒色一定要去做，要付出行动，戒色最最重要和基本的，就是一定要每天都踏踏实实的学习戒色文章和知识，只有学的越多，懂的才越多，才明白如何更好的去戒色，戒色后面对出现各种的问题才明白原因，心里才有底，才戒得更专业，不然不学习你永远不知道如何科学性的戒，不学习永远也戒不长久，就像强戒，盲戒一样，以为靠意志力就能戒除，往往都是开始时雄心万丈，然而没过两天就又情不自禁的破戒了，总是屡戒屡破。而只有学习才是从根本上去除邪淫在你脑子里留下得黄毒，把你脑子里的黄毒全部替换成戒色知识，这些戒色知识，善知识，正能量就会像防火墙一般保护你，让你不被邪淫心魔侵扰。学习一段时间后，你会发现自己的思想意识形态在发生某种改变，你会发现以前那个污秽萎靡的你渐渐不见了，取而代之得是健康向上的米，感觉内心清净了许多，这时候你的定力就大大提高了，身体就会恢复，精神也好多了。所以，戒色的基本就是大量的学习，切记啊！

加油 一起努力

戒色，坚持下去，想想当初为啥戒的，等你身体垮了，进了病房，你就知道好好戒了。那时候就晚了，现在知道戒就不晚，好好戒，多学习戒色知识，多运动身体，身体素质都会变好的，加油

多看帖，多学习。多看危害贴，加油

第一次戒可能坚持不了太长时间，楼主争取先坚持到一个月吧，记得每天来戒色吧接受正能量

加油，不能强戒，戒色不是靠憋，多看戒色文章，提高戒色觉悟。

楼主你好，戒色初期容易反复，打击自信，关键是要掌握正确的方法，好的方法让你少走弯路，建议使用系统戒色养生方案，我突破五个月了，身体恢复还可以很多症状都减轻很多，有的症状没了，现在传递正能量不要钱，楼主一起来吧！
要学会专业戒色，不能强戒盲戒，天天都要不停的学习戒色文章，如果可以的话欢迎微信公众号搜索麦田男孩 一起蜕变

看黄必破