一个静字就是心法。

不练拳，咋研究太极内功心法，你是纸上谈兵吧？

研究，所以沒練?

我半年前经网友介绍去读太极拳的理论，一读之下发现太极拳的理论实在是了不起，同时也发现大家只知练拳，很少有人在意太极拳的内功心法，不免觉得可惜。

闲的没事在这里聊聊，说错了请大家指点。

太极是武术，不练武术，谈什么心法，太极心法是可以用到技击实战的，意的一部分，你不练能研究出什么花来，笑话

动静之机，阴阳之母也。有解吗。

拳是身体的运动，心法固然有，但那都是前人摸索来的，知道基本理论没用，一个棚符合理论，但不知道怎么做怎么办？'

气沉丹田，是真的吗？

首先太极心法是内家心法，内家心法就要明白人的内丹心体为何物。。。
我们都有一个身体，并且属于外体，这是大家都知道的，那么内丹心体是什么呢？内丹心体是由全身的器质的功能所组成的运导万事万物的机体。现代学问强调的是大脑的运导作用，而在国学里则不将大脑的作用独立出来，而是将人的整个身体的功能合而为一并称之为心体。（我们常说的用心看用心听之类就是这么来的）。所以身体是什么样的，心体也是什么样的。但身体是体现在外的可见可触摸的形体，而心体则是不可见不可触摸的内在的功能体。
身体称之为形，运行称之为气，妙用称之为神。

明白了什么是心体，现在来讲无极太极。
鸿蒙一气，混然不分称之为无极。放到人身上便是人的心体还未与物接时的状态，一如我们似醒非醒的那一刻，无有善恶，无有是非，无有动静。心体与物接则二气分，天地别，始生太极。
人一旦触事便成太极，不论是拳术，还是洗脸刷牙，还是说话做事等等。
太极是大道，而拳术只是小道。之所以这样说是是因为拳术是由太极运导的一门专业，太极可以运导任何事物。

气
运行称之为气。那么是什么在运行呢？是阴阳。
什么是阴阳呢？阴为守护，阳为进取（放到格斗上即为进攻和防卫）。守护时厚重，下降为地，进取时轻灵，上升为天。
二气自在
简单的说吧，人的进取和守护是自然属性，自生自在，绵绵不绝。
以气御形
形指的是万事万物（也包括拳术）。以气御形即是通过进取和守护的自我表现来运导万事万物
，万物都是自我的工具，重在自我的表现。慎防以形御己，即自我屈从于形器的规律与作用力，人的表现不是自我的表现，而是形器的表现。

神
妙用为神，机变为神，灵智为神。
在太极心法里，神是最重要的。
。。。。。。
睡了

空谈心法到头来都是空