如何远离五月病?重庆名仕怎么样
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如何远离五月病——进入五月，有些人莫名地感到全身乏力、没有食欲，烦躁不安，做很多事情都提不起兴趣，此时，不妨喝点薄荷水，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。此外，要适当增加休息时间，尤其要睡好子午觉。如果晚上睡不好，可以喝点百合莲子粥，或用鸭肉、丝瓜或冬瓜、山药煲汤，助眠效果也很好。