过午不食，已经瘦六斤了，不知道会不会反弹，太懒 不爱运动

过午不食。只要你坚持过午不食，就不会反弹。晚上偷吃的就不要想瘦了

我大学时期过午不食，水果照吃，平均每周瘦一斤，三四个月瘦出了一个崭新的人。到现在都没反弹到以前最胖的数据。管不住嘴，就不要想瘦身了，真的，好好吃吧

一周至少运动三次+过午不食，瘦得慢但不反弹

管住嘴，迈开腿，健身房

正在减，一边玩王者，一边慢跑，玩三局，大概五十多分钟！

管不住嘴迈不开腿的人表示我上个星期去医院做的埋线减肥，肚子大腿小腿一共扎了100多针，还能忍受的了

看着电子秤的数字在下降。其实是脱了冬装的原因，，，我一直以为我瘦了呢，毕竟好久没吃零食了

不管用啥方法减下来之后吃的多肯定反弹，吃的少多数情况下不会，有些减肥药除外，所以还是要管住嘴，

容易胖的体质，好不容易瘦几斤，一顿大餐就胖回来了。容易瘦的体质，好不容易胖几斤，一个感冒瘦下来。不要太胖就行了，不影响行动。一个人生下来，有多少个脂肪细胞是定数的，脂肪细胞变大了，就胖。就算是抽脂手术，也只是把细胞体积变小而已。想不反弹，节食，有点违反自然了，不知道会闹其他什么病

没减肥，可能我本来就瘦吧，所以生完孩子一下子胖了3、4十斤，一年之后自己慢慢变成98，101，左右

吃饱了再减