【成长记录】手淫导致的视力下降怎么办？【戒色吧】

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来自Android客户端1楼2017-04-17 22:42回复

来自Android客户端2楼2017-04-17 22:42

戒色吧

来自Android客户端4楼2017-04-17 22:44

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肝主目，肝肾同源。其实就是一句话，戒为良药，不泄为补。

IP属地:甘肃

来自Android客户端5楼2017-04-17 22:46

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建议少玩手机

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2017-04-17 22:47

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视力下降的话，最重要是注意用眼卫生，同时在饮食方面多吃一些保肝明目的食品。楼主哥们可以找找相关资料。比如适当吃一些枸杞红枣粥，就能够滋肝明目。但最根本的，还是要彻底戒掉SY恶习。楼主哥们加油！

IP属地:辽宁

12楼2017-04-17 23:38

加油，每天坚持学习戒色知识并落到实处！早睡早起，多运动，饮食清淡。婚前禁欲，婚后节欲！加油！

来自iPhone客户端15楼2017-04-18 06:51

做做眼保健操(不是学校的眼保健操，是转眼球)
少玩手机，勿熬夜

来自Android客户端16楼2017-04-18 06:53

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