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【记录贴】愿成为更好的自己

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起始体重60kg 身高170cm 脂肪率26.8%
目标体重50kg


来自Android客户端1楼2017-04-17 21:58回复
    第一天跳绳3000 晚饭吃了一点面。明天开始减脂餐


    来自Android客户端2楼2017-04-17 21:59
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      2025-07-24 02:24:02
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      第二天跳绳3000,跟keep做了拉伸


      来自Android客户端3楼2017-04-18 16:17
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        我也是,咱们体重身高差不多,加油!


        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2017-04-18 23:00
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          昨天尴尬的进入特殊情况期。并没有运动


          来自Android客户端5楼2017-04-20 10:55
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            生理期结束第一天,跳绳3000,半小时羽毛球。


            来自Android客户端6楼2017-04-27 19:22
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