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回复:健身七个多月了体重两三个月木有变化了,谁来指点我一下
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丶Securel
十年一健
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背还不错。胸不行
IP属地:浙江
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22楼
2017-04-18 09:12
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哈拉桑320
健杰隐士
12
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有点瘦。继续吃。
IP属地:广东
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23楼
2017-04-18 10:49
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上海盟聚信息科技有限公司
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健身
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微博设计师赵云
雄姿雅健
8
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作为一名健身新手表示,你的颜值很高!肌肉线条清晰!如果维度再大一些堪称完美了!交个朋友一起进步
24楼
2017-04-18 11:00
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弘肽健康
健身屌丝
1
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可以改变训练方法,饮食方面要注意。
IP属地:江苏
25楼
2017-04-18 11:08
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高舒夜
健身屌丝
1
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你第四张图一个头都顶大半个身体大小了,什么鬼
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27楼
2017-04-18 13:43
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沉默的夕觉
一健倾城
9
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坚持
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28楼
2017-04-18 15:23
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蛋包洋芋-
雄姿雅健
8
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你的胸是不是内侧没练到,都练的外侧
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30楼
2017-04-18 17:12
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QQ_100901218
健身修心
15
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可以提高日常的主食 蛋白质摄入量,少食多餐,饮食摄入要均衡 碳水 蛋白质 蔬菜都要有,
如果健身上还有什么不懂可以加我的企鹅,贴吧ID就是
31楼
2017-04-18 17:47
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14xx
小有所成
5
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你虽然体重没变化,但是肌肉比例肯定比以前高,你吃多点继续怼就对了
IP属地:浙江
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32楼
2017-04-18 18:14
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7676最
小有所成
5
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教练有没有给你出解决方案。你可以自己学习一套健身教练理论体系。指导自己科学健身
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33楼
2017-04-18 18:39
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