求恢复训练方法【前叉韧带吧】

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由于部队训练我前叉断了做了重建，半月板切除了百分之二十。求恢复训练方法，手术后2周，弯腿能到80度了。谢谢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-04-13 10:19回复

股四头肌腘胂肌等长收缩；臀肌核心训练；关节活动度训练；髌骨松动等，加油

来自Android客户端2楼2017-04-13 18:16

收起回复

谢谢！

来自Android客户端3楼2017-04-14 08:09

退伍了？

来自Android客户端4楼2017-04-17 21:40

收起回复

能不能蹲了现在？

来自Android客户端5楼2017-04-19 19:58

支具已经顺丰给你了，收到后请给我发个信息。

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2017-04-19 20:18

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