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求教扫踢问题

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我以前业余散打两年 然后很久没练最近去健身房 有一个2米左右的重沙袋 拿它练习扫踢 老是脚背和胫骨连接处击打 求教 是不是扫踢时候不用把腿伸直 还有就是 扫踢时候脚型是什么样的 比如散打就得把脚伸直 泰拳的是把脚往回勾吗


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2017-04-12 16:43回复
    还有就是 击打目标一瞬间 脚绷紧不 还是放松的


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2017-04-12 16:45
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      2025-07-23 07:13:51
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      妈蛋 现在不光胫骨疼 主要脚背通红


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2017-04-12 16:46
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        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2017-04-12 17:21
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          腿不用伸直,用腰胯把腿带起来,不用刻意去控腿


          来自Android客户端5楼2017-04-13 17:48
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