【睡眠不足的5大信号】
①头脑不够清晰，在细节问题上犹豫不决；
②老吃老饿，爱吃甜食及其他简单碳水化合物；
③感冒不断，睡眠不足者更容易感染疾病；
④爱哭，缺少睡眠会导致情绪反复无常；
⑤行动迟缓，反应迟钝。当你欠下“睡眠债”，身体会发出信号，对照一下，你的身体报警了吗？