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求助！失眠一年！痛苦！

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这一年多来，每天都是只睡五个小时就自然醒了！很好入睡！而且也是深度睡眠！就是醒得快！五个钟一够就醒了，醒来就不好入睡。半夜三四点就醒了，天天如此。搞得上班都没多好的精神！谁知道怎么回事
来自iPhone客户端1楼2017-04-10 23:52回复
    能睡着就不错了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2017-04-11 02:00
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      我现在直接每天入睡2小时。完全睡不着我是不是得了什么癌症之类的我有耳鸣父亲死于鼻咽癌我才30岁
      来自Android客户端3楼2017-04-11 02:26
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        能睡五个小时就不错了，我们这些失眠的三个小时都睡不到呢
        来自Android客户端4楼2017-04-11 06:56
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          你的失眠一点不严重！可以吃点中药调理一下就可以了！比如可以吃点酸枣仁
          来自Android客户端5楼2017-04-12 09:06
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            先试试这种吧！还有很多类似中药啊！诸如刺五加等！但重要的还是放松心态，接受每天睡眠不足的现实？反而有助睡眠质量的好转！真的
            来自Android客户端6楼2017-04-12 09:14
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              一样，我现在也是很好入睡，五个小时过一点自然醒
              来自iPhone客户端8楼2017-08-02 19:17
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                楼主现在还在失眠吗
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-08-02 20:08
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                  2015-05-14 13:55
                  昨天晚上失眠，到了快3点钟都还没有睡着，实在没办法了，起来念了7遍大悲咒，倒下就睡着了！经文的能量不可思议。
                  失眠找我，我也是失眠者，现在治愈了。
                  IP属地:福建10楼2017-08-02 21:56
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