这说明你内心敏感脆弱，神经紧绷，造成了你的疑心重，这可能和你的曾经的家庭背景以及生活环境中发生的事有关，虽然不知道详细情况，但如果你有别的问题不方便说可以私信详聊

抑郁精分不可怕，只因主念乱当家; 若能端正心中爱，和谐共处自潇洒。 主做佛来从菩萨，和平礼爱莫掐架; 一切为了好日子，团结友爱乐哈哈。 身是琴架心是弦，心平气和把曲弹; 你爱我来我爱你，取长补短共乐天。
痛苦的根源来自妄念，妄念不除，忏悔则无异于扬汤止沸，忏了再犯，犯了再忏，何日是头。

那时因为你没事干，所以这样，多到公园玩玩，感受大自然的美好，心胸豁达就好了。
建议楼主多到公园玩玩，晒晒太阳，感受大自然的美好，小草小树还生机勃勃。人为什么不能快乐？我理解楼主，我也是患者，我基本康复了。
初中同学说我傻，我生气，焦虑，对未来迷茫，发奋学习，考上重点高中，人骄傲自闭，高一小便出了问题，有人就尿不出来，高二幻想征服世界，成绩太差了，1987年托人上高考复读班，遇到刘广顺老师，他点拨我们差生不要自杀，爱大自然，我听了很受启发，放弃了高考，上过技校，常去湖边，小树林玩玩，感受大自然的美好，和小树倾诉烦恼。慢慢走出来了。
今年四十八了。我发现自己和别人不一样，这两年会上网，发现抑郁症吧有病友说阿斯伯格综合征。我百度一下，发现自己很像啊。我在亚斯伯格吧，写了自传，很详细的，写了一生的所见所闻。和病友分享。加精的那一篇，很好找。