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减肥打卡来了

只看楼主收藏回复

嘿嘿
体重55kg
身高164cm
是个肉肉很软的小胖子
每天两个小时及以上的爵士
已经跳了一年了
没有任何把肉肉变成肌肉的感觉
舍友都说我老了以后一定会皮肤松弛
腿部力量和肌肉挺多的,但是不用力的时候还是软软的
生气
既然都是脂肪,一定比肌肉好减
嗯,运动吃的多😂
选择少吃多动管住嘴
到五一要到100斤
五月底姐姐结婚,控制在98斤左右,我可以的
肌肉你快来,马甲线你快来!
今天开始,早起体重54.9kg


来自Android客户端1楼2017-04-10 11:31回复
    第一阶段:三天
    4.10


    来自Android客户端2楼2017-04-10 11:31
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      早一杯速溶的豆浆~
      午因为兼职来了,吃了一个煎蛋饼,感觉到了罪恶!


      来自Android客户端3楼2017-04-10 11:32
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        今天早上没吃,中午吃了初代抹茶冰淇淋,太好吃了,晚上跳舞去!


        来自Android客户端4楼2017-04-11 15:36
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          迷上E神的日子,嘿嘿




          来自Android客户端5楼2017-04-11 15:37
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            啊,中午去吃的酸菜鱼面,我知道今天体重是不会掉了,感觉这两天失败了,从明天开始做第一天,,,第一阶段第一天~


            来自Android客户端6楼2017-04-11 15:39
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              哈哈哈,因为周一周二太作死,今天重新做第一天


              来自Android客户端7楼2017-04-12 08:17
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                4.12早起体重55.60kg
                早起吃了一个枣子,一杯黑咖啡
                嗯现在上课,忍住不吃,并不感觉到饿
                昨天吃的太嗨了,体重竟然涨了一斤,不管了,从现在开始


                来自Android客户端8楼2017-04-12 08:19
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                  到周六早上目标是减掉5斤!不知道能不能三天减这么多,嗯,三天咖啡~黑咖啡,坚持下来就佩服自己!


                  来自Android客户端9楼2017-04-12 08:20
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                    昨天好像。哎呦。记不得了。就晚上喝了酸奶


                    来自Android客户端10楼2017-04-13 09:41
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                      4.13早起体重54.85kg


                      来自Android客户端11楼2017-04-13 09:43
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                        来自Android客户端12楼2017-04-13 09:44
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                          原本这周开始兼职,。,结果因为有课,去不了了。我还带了牙套。哈哈哈。还被嫌弃,很多兼职都不能做了,尴尬


                          来自Android客户端13楼2017-04-13 09:44
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                            早起到现在没吃东西。今天第二天嘛,可能会喝喝咖啡!嗯。就咖啡啦,明天还要喝一天咖啡的我,加油!


                            来自Android客户端14楼2017-04-13 09:45
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                              舞蹈室走起!


                              来自Android客户端15楼2017-04-13 17:20
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