脱发了听人家说食补就可以了，问问大家看看吃什么比较好，最好带上制作方法？另外是不是什么时候吃也有讲究。我听人家说吃的都没用，到长头发慢的很，让我直接用秋黎毛基质。我也不太清楚，不知道有没有人试过食补，上来交流交流吧。