生活养生小知识——蜂蜜

01
蜂蜜的作用对肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛有缓解作用。
02
蜂蜜水一般适于早上起床喝一杯，这样可以通畅润肺，较有效果。
03
多吃蜂蜜可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并提高人体免疫力。
04
蜂蜜里的葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。
05
各种酶能促进人体对各种物质的消化吸收。
06
消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。
07
安神益智和改善睡眠