生活可以很美好，只需要换一种思维呢

24种方法让自己充满正能量：
1.爱自己，爱他人
2.对任何人、事物怀有感恩之心
3.每天做1-3件感觉良好的事情
4.每天静坐、深呼吸
5.每天潜意识鼓励自己，或鼓励朋友
6.每天微笑，让微笑成为你的习惯
7.与当下连接
8.安静独处，感受美好的事物
9.幽默，看好笑的漫画、电视、录象，大笑
10.接受你所拥有和经历的一切
11.听启动积极情绪，动听美妙的音乐，避免引发负面情绪的音乐
12.听高能量的演讲，借助他人的能量帮助转化

13.跳舞，唱歌，抒发美好感受，放松解压
14.祈祷，把你的愿望告诉宇宙
15.阅读，阅读内容积极有正能量的读物
16.灵修，增强能量，提高振动频率，让自己梦想成真
17.看能量频率高的电影
18,.经常光顾美丽、高雅的场所，比如海滩、博物馆、五星酒店、珠宝店、游艇、花卉展览会等
19.体验创造的美好，如写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等
20.奖赏自己，对自己表示肯定
21.赞美你所看到、经历的美好的事物和人
22.与美丽敞开的大自然亲密接触
23. 泡澡，接受按摩
24.运用芳香疗法

是的哦