刺嫩芽，民间称（刺果棒）

刺嫩芽是天然蔬菜，在东北区域生长，民间分公和母，公：长得瘦些，母：长得大，胖。一般都喜欢吃胖的有嚼劲。
做法简单：可以做凉菜，用沸水灶一下大概5/10分钟即可，用凉水在凉一下，把水挤干，用平常自己喜欢吃的调料拌一下就行，本人平时爱吃辣，所以喜欢放辣椒多一些。
也可以做刺嫩芽饼，味道真的非常棒。就讲到这里啦，喜欢吃的宝宝们可以和我讨论一下