1 甲了个癌后，觉得自己尤其需要增强免疫力，除了正常的锻炼身体合理饮食健康生活外，防癌抗癌的药品食品保健品是不是也应该增加个一种两种的 2 今年39了人已经步入中年了，各种机能明显下降，我觉得应该已经到了养生的起点了。介于以上两点，求网友推荐，切身体会的好保健品，我们也可以在这个帖子里讨论各种的好？目前我知道的市场上种类太多了，螺旋藻，大蒜油，软磷脂，蜂胶，灵芝孢子，蛋白粉，鱼油。食品就更多了，海参，松茸等。大家各抒己见，你都在吃什么？效果好吗谢谢！，，！