胖了二十斤,黑了一百八十度,生活规律,早上六点半起床就要跑三千米,跑完还有各种俯卧撑仰卧起坐,到七点钟回到班上打扫卫生整理内务,七点半吃早饭,每天都是面条稀饭难吃得要死的细粉,云南这边称之为米线,极度难吃,吃完饭又要打扫二十分钟的卫生,到八点就要开始训练了,训练各种擒敌本领,训练到十二点,早上就这样过了,十二点开饭十分钟必须吃完,然后要叠一组被子到十二点午休被子质量肯定不能差,睡到两点五十起床,然后也就是一天中最难过的时候到了,负重三十斤跑五公里之后回到院子里就是四百米冲刺冲一下午,或者是俯卧撑深蹲仰卧起坐鸭子步蛙跳弄一下午弄到五点半,晚上还要跑五千米,晚上的五千米不用负重,或者就是俯卧撑仰卧起坐
