网上说法不一，想听一下大神更偏向于哪一种？

拜占廷帝国是罗马帝国的延续，所以严格来说，只有从古罗马到拜占廷的过渡阶段，很难找出一个让所有人都信服的建国时间点。

公元476年，即罗慕路斯.奥古斯图卢斯皇帝被废黜之后。当时君士坦丁堡的东罗马帝国皇帝仍然认为自己是恺撒的继承人。

一种说法是拜占庭帝国是罗马延续，自bc753年罗马王政时代开端，到ad641年以希拉克略驾崩为标志转型到拜占庭帝国(《晚期罗马帝国人物志》)
陈志强认为ad330年君士坦丁大帝将君堡设为帝国新都乃是罗马-拜占庭时代开端
还有种说法就是ad395年狄奥多西大帝死后罗马最后一次东西分治标志东罗马帝国/拜占庭帝国诞生

如果以都城为标准那就是君堡的建城，如果以东西罗马分治为标准那就是狄奥多西大帝的驾崩，如果以希腊化为标准就是始自希拉克略，所谓希腊化也就表明东罗马转变为了中世纪国家

个人认为是罗马分裂为东西罗马帝国的时候拜占庭帝国（东罗马帝国）诞生，公元395年

正因为东罗马帝国的真实身份从其最根本的性质上来讲其实只是希腊文明和罗马帝国的传承延续而己，因而它的建国时间其实是可以直接上溯到公元前753年左右的呀！啊！

正因为东罗马帝国的真实身份从其最根本的本质性质上来讲其实只是希腊文明和罗马帝国的传承延续而己，因而它的建国时间其实是可以上溯到公元前753年左右的呀！啊！

首先在这个星球上根本不存古罗马(西罗马)的国家，那个不叫拜占庭，而叫突厥，最后人家的国家延续叫土耳其，在土耳其的历史书上从来没有一个叫拜占庭，或东罗马的国家，只有叫突厥。

历史是任人打扮的小女孩

从希拉克略王朝开始，算“拜占庭帝国”比较好。