胸背和手臂酸痛，练腿可以么【健身吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

健身吧关注：3,441,295贴子：27,896,461

5回复贴，共1页

<返回健身吧

胸背和手臂酸痛，练腿可以么

只看楼主收藏回复

前天练的胸和肱三头肌，昨天是背部和二头肌，现在上身都酸
如果我今天还去健身房练腿，可以么？

送TA礼物

IP属地:江西

1楼2017-04-02 13:53回复

可以

来自Android客户端3楼2017-04-02 13:54

收起回复

上海盟聚信息科技有限公司

专业健身计划，AIWork365AI智能写作是一个自动写作网站，提供多种ai写作生成器，在线帮写各类文章作文，工作计划总结报告，小说，创意策划，宣传软文等，自动生成高质量的原创文章。

2025-03-17 00:06广告

当然可以，大肌群相对恢复速度比小肌群要慢，所以可以隔日练。小肌群的话可以每日练，达到保持肌肉增长的效果。

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2017-04-02 14:26

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

5回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴