▼精品贴直通车-第十四贴▼
《失眠者的心态应该是这样的》-大吧：danyu1997
http://tieba.baidu.com/p/1094032805

▼精品贴简介语▼
danyu姐通过一段时间的自我调节，自我管理，终换来良好的睡眠和心态，此时以一个过来人的状态，呈现在吧友面前，告诉吧友，一个失眠者，应该以怎样的心态面对失眠，面对生活，才能更快走出失眠，拥有幸福人生！

▼精品贴关键词▼
※ 阿Q精神在失眠中的运用。
※ 总有比你更糟糕的人。
※ 必要时用点药是可以的。
※ 如何面对失眠过程中遇到各种心理与生理问题。

▼精品贴直通车-第十五贴▼
《我的老失眠好了，说说自己的经历，希望能帮助更多的人》-吧务：蚊子198502
http://tieba.baidu.com/p/4618511745

▼精品贴简介语▼
本帖从去年6月份发布，到现在不到一年的时间，已有三千多个回复，可见小吧蚊子的人气非常之高，蚊子非常详细的记录了自己从失眠、期间治疗、服西药到断西药，到最后失眠恢复的心路历程，可谓是一部与失眠的抗战史。

▼精品贴关键词▼
※ 间歇性失眠
※ 服西药到断西药的过程
※ 服中药调理过程
※ 主张心理治疗结合中医调理

▼精品贴直通车-第十六贴▼
《其实大家都把失眠想的太复杂了》-吧务：wangda
http://tieba.baidu.com/p/2952709005

▼精品贴简介语▼
wangda的这个帖子，道出了顺其自然、为所当为的本义，是我在贴吧里，看到关于这八个字，最准确精炼的表达，很多人对这八个字一知半解，操作起来不得要领，到最后浪费时间，还怀疑这方法对自己无效，如果你天天在念这几个字，却迟迟不见成效，一定要认真看看这个帖子，必定会有收获！

▼精品贴关键词▼
※ 顺其自然，为所当为
※ 接纳，该干嘛干嘛
※ 把自己当正常人看
※ 植物神经不受自己控制
※ 主张心理调整
※ 相信身体自愈能力
※ 主张保持一个睡姿不动
※ 观察念头

▼精品贴直通车-第十七贴▼
《你见过哪些胡说八道》-RON熊
http://tieba.baidu.com/p/3648484297

▼精品贴简介语▼
这是我们的美女吧务 ron熊发的一个很有创新性的帖子。帖子一一列举，常见的，吧友对失眠错误的认知，并进行简单明了的反驳，版面非常清晰，吧友可以一一对照，如果发现自己有这方面错误认知，就要尽早改变错误认知，用新的正确的观念进行取代。有一种心理学技术：合理情绪疗法，就是通过改变错误认知，进而改变情绪状态。

▼精品贴关键词▼
※ 失眠常见的错误认知及反驳。
※ 转变对失眠的错误认知，以正确认知去替代。
※ 总有一条是你有的。

▼精品贴直通车-第十八贴▼
《在这个迷人的春天》-prince郡主
http://tieba.baidu.com/p/4462244321

▼精品贴简介语▼
失眠的人，眼里只有睡眠，其实生活中除了睡眠，还有太多的人与事物值得我们去关注，去感受。郡主的帖子，告诉我们，要学会感恩，善于发现身边的美，用自己的眼睛，用自己的心…感受最真实最纯粹的美。

▼精品贴关键词▼
※ 发现的眼睛
※ 感恩的心
※ 失眠之外的事物

▼精品贴直通车-第十九贴▼
《写给所有伟大的妈妈们》-吧务：新手妈妈2013
http://tieba.baidu.com/p/3053771384

▼精品贴简介语▼
本帖是小吧新手妈妈在看到吧里很多产后妈妈的求助帖后，所写的一篇关于产后失眠的帖子。新手妈妈也曾经历过产后焦虑、抑郁、失眠等困扰，但通过自身不断努力，一步一步从失眠中走出来，整个帖子条理非常清晰，内容极具指导性，每位有类似问题的妈妈，都应该好好看一下这个帖子！

▼精品贴关键词▼
※ 新手妈妈心路历程
※ 产后失眠的诱因分析
※ 产后失眠相关问题的心得体会
※ 失眠心理调节
※ 心理失眠书籍推荐

▼精品贴直通车-第二十贴▼
《【标题党】失眠明显好转》-吧务：Ron熊
http://tieba.baidu.com/p/3023693041

▼精品贴简介语▼
本帖由美女吧务Ron熊所写，曾因失眠和室友发生矛盾，后搬出寝室独居，由于独居生活不规律，引发更严重的失眠，就这样在大学四年与失眠谈了一场轰轰烈烈的恋爱。在进贴吧后，得到各位吧务的爱心指导和帮助，失眠开始明显好转。本帖ron熊写了自己的失眠心路历程及治疗失眠的心得体会。

▼精品贴关键词▼
※学生宿舍失眠。
※宿舍失眠是否要搬出去独居，因视个体而异。
※失眠四方:饮食、运动、热水澡、X元素。

▼精品贴直通车-第二十一贴▼
《【失眠党】的 【战“痘”】》-吧务：prince郡主
http://tieba.baidu.com/p/3059377008
《『标题党』失眠之美容》-吧务：RON熊
http://tieba.baidu.com/p/3053615438
《【失眠美容第二弹】》-吧务：RON熊
http://tieba.baidu.com/p/4173297180

▼精品贴简介语▼
这三个帖子由两位美女吧务精心整理，爱美女士包括爱美男士，都值得一看。女人常说，我先睡个美容觉，可见睡眠对美容的重要性。失眠带来的黑眼圈和皮肤暗沉，也曾困扰过我。这三个帖子从方方面面介绍了调理皮肤的方法，从内服到外用，从药疗到食疗，一应俱全。贴子里介绍的很多护肤品都是RON熊和郡主亲自试过，推荐给大家。如果你有被痘痘、黑眼圈、肤色暗沉困扰，那么这三个帖子必须要看！

▼精品贴关键词▼
※ 如何处理痘痘粉刺、黑眼圈、肤色暗沉
※ 亲试药疗、食疗、护肤品推荐

▼精品贴直通车-第二十二贴▼
《失眠的日常饮食养生精华汇总》-吧务：Gaozhangshuang
http://tieba.baidu.com/p/2749194002

▼精品贴简介语▼
吧务Gaozhangshuang，一个很会养生的男人，推出的配方都很专业，很具有科研精神，他把自己十几年所学的比较经典的养生方子，全部通过这个帖子分享给大家，其中三红饮、八宝豆浆、群英荟萃，我到现在还经常在服用，感觉很好噢。
失眠对身体的影响还是比较大的，吧友们该补得还是得补起来。

▼精品贴关键词▼
※ 养生方子推荐
※ 养生理论普及
※ 养生方：三红饮，八宝豆浆，群英荟萃，黄金粥，五色粥等。

各位吧友，请不要开新楼，可以在具体楼层下面回复。

你好，吧友。
你可以看一下 关于恢复期反复的精品贴。上面有一期。

你重新开贴，帖子质量优秀，我们就会设置为精品贴。

百度现在在整顿贴吧，所以帖子被隐藏审核。只是这时间太慢，吧友们还得等等，有问题可以这里提问，我有时间会给大家解答