【日记】170329|减肥_减肥吧

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怎么样才能减下去，给我说说方法。可取吗，没有效果的就不要说了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-29 21:35回复

我用了代餐+小运动瘦身了。

从110斤到80斤

3楼2017-03-30 16:31

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控制饮食，拒绝高热量的食品饮料，如碳酸饮料，巧克力，烧烤这些东西饭后稍微休息一下就散散步运动一下相信体重会有改观的

4楼2017-03-30 16:47

就是没有毅力啊，我在想要不要少吃点饭，多吃水果蔬菜

来自Android客户端5楼2017-03-30 16:48

哪里的？合肥的我这边有减肥方法，亲测

7楼2017-03-30 16:50

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