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今天开始麦吉，开贴记录一下过程

只看楼主收藏回复

初始体重72.2kg。生了个娃体重就蹭蹭蹭往上飙，还不重视一点不晓得会长成什么样
来自iPhone客户端1楼2017-03-28 23:07回复
    1-D1早餐水煮蛋2个+包菜一盘
    来自iPhone客户端2楼2017-03-28 23:09
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      2025-06-30 00:17:47
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      午餐培根肉四片+炒花菜一碗
      来自iPhone客户端3楼2017-03-28 23:10
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        晚餐1片培根+花菜一碗+一点鱼
        来自iPhone客户端4楼2017-03-28 23:11
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          1-D2今早体重71.7，起床喝了一大杯水，早餐吃了两个水煮蛋+半根黄瓜+卤鸭头一个（突然发现这玩意是不是不能吃啊？）
          来自iPhone客户端5楼2017-03-29 10:52
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            我们差不多哦，我也是一阶第二天
            来自Android客户端6楼2017-03-29 11:07
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              一阶第二天，早饭：2个茶叶蛋（貌似不能吃）+半碗黄瓜炒鸡蛋
              来自Android客户端7楼2017-03-29 11:13
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                昨天晨重71.4 今天晨重70.9
                来自Android客户端8楼2017-03-29 11:14
                收起回复
                  2025-06-30 00:11:47
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                  午餐：半碗黄瓜炒鸡蛋+两个鸡腿
                  来自Android客户端9楼2017-03-29 11:31
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                    你们会不会感觉好渴？我好渴，老想喝水
                    来自Android客户端10楼2017-03-29 14:49
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                      午餐自己在家做的酸菜鱼，晚上也是，在加一点炒黄瓜
                      来自iPhone客户端11楼2017-03-29 20:04
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                        晚饭吃了蔬菜若干，冬瓜排骨汤，还有红烧鱼几口（没忍住）忘记拍照了
                        来自Android客户端12楼2017-03-29 22:33
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                          一阶第三天：晨重69.9（-1）
                          早餐 一个鸡腿+半盘炒生菜+两个水煮蛋
                          比昨天轻了1kg，还是蛮开心的
                          今天继续管住嘴💪💪💪
                          来自Android客户端13楼2017-03-30 08:15
                          回复
                            1-D3今天体重71.4😭肯定是昨天吃的鸡爪不对。我要控制我自己！啊啊啊！！！早餐白水煮蛋两个+清炒西蓝花
                            来自iPhone客户端14楼2017-03-30 09:54
                            回复
                              2025-06-30 00:05:47
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                              晒午饭，吃到撑
                              昨晚的冬瓜排骨汤+炒蔬菜
                              来自Android客户端15楼2017-03-30 12:05
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