话说过午不食是真的有用，我之前是因为==抠门省一顿饭钱
后来莫名发现自己瘦了
之前六十公斤
五天吧。瘦了将近4斤
最明显自己感觉肚子小了一点，脸小了。==我一胖就胖脸。

脸就大，很大。好忧伤，我以前是个瘦子，后来胖了。。高考压力大，不瘦反胖。今天考试不如意，放学去个小卖部一碗泡面下去了。明天数学又听不懂了，食堂饭前甜点饭后再来碗酸辣粉。。==就这么，高三一年胖了额将近20斤，，，体检时，我他么都惊呆了。

今天开始啦

反正我计划到了九月份呢
慢慢来
我就不信
5个月不吃晚饭不吃零食，我还瘦不到94斤！！

我是吃药加健身房，每天晚上去健身房先跑步，再卷腹3组每组20个，然后深蹲5组每组20个，晚餐就吃水果，这样感觉效果还不错，希望对你有帮助

58-47=11
22斤
小胖子！加油
五个月不行
我就六个月
再不行
我就十个月
反正今年才刚开始
下决心决定做一件事就成功了一半
万事开头难！

3.28打卡57.9