一定要彻底戒除，以后的路还很长。不能让手淫毁了自己，不能看黄，意淫，看黄必破，多看戒色吧帖子，多帮助人戒色，多孝顺父母，为了更好的明天，楼主 听我 这个年纪的我们应该是纯真快乐的 但自从走上了邪淫的道路 便改变了 邪淫害人害己 当欲望上来时 你有没有想过邪淫的危害 邪淫的我们越来越猥琐 身体越来越差 脾气越来越大 每次邪淫留下的只有无尽的空虚与寂寞 邪淫带走的是我们宝贵的肾精 一滴精十滴血 你难道就为了那几秒的快感 而失去眼前最美好的东西吗 邪淫还有损福报 累及家人 天道祸淫 该好好想想了 生养我们的父母 含辛茹苦把我们养大 我们不懂报恩还经常向他们发脾气 还躲在角落里做着那肮脏的动作 这是多么不孝啊 百善孝为先 万恶淫为首 我们没有退路了 必须戒下去 不然老天就要惩罚我们 坚持戒下去 一切都会越来越好的 为了自己的父母 为了自己以后的生活 加油

加油！ 邪淫的本質是痛苦的 會讓自己身心各種衰弱！建議去看看危害貼+精品貼+戒為良藥 提高覺悟！另外也建議多培養好習慣（如 運動 養身 正常作息 飲食） 改掉壞習慣（如網癮 熬夜久坐 還有很多）主要看個人有什麼！ 這樣有利於身體恢復 生活也會變充實喔！

淫欲心重，是多年 多世形成的习气，要想断除淫欲习气，需要下一番功夫
戒色成功在于念头的成功，不好的念头升起，应马上断除，不然就会再次败北
念头就是心魔的纵勇，破戒也是心魔的纵勇而破戒，看清邪淫的本质，邪淫带给你的是什么？是快乐吗？舒服吗？我觉得不是吧，而是痛苦 自责吧，伤身败德，损福报，真正的快乐就是不动邪念，战胜心魔才是最大的快乐，活出自己的价值百世快乐！
戒色从修心 修身开始，孝敬父母 祭祀祖先，兄弟姊妹和睦相处，戒色是一场战役，全面和自身的缺点说不，如，之前的自私，脾气不好，不孝，怨恨都要除去 改过，我们要感恩 孝亲祭祖， 奉献，
德日进 过日少，修身养德 以善压恶
可以听喜马拉雅电台 搜索秦东魁老师的《你是自己的命运设计师》 学习传统文化 相信你听了会感谢你自己 还要听戒色文章哦 喜马拉雅 搜索 戒色海明 听他朗诵的文章 就如天天洗脑 效果很好 也会找到适合自己的戒色方法，戒色关键在于要 行善去恶 恒久力行 吃素 放生 助人戒色 宣传劫色吧。。。