消化不良好多月了

我也是啊哎可以加个么看看是不是一样症状

出现肚子胀气，消化不良时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，重复3次，可快速帮助消除胀气。平常要喝随草记埤泰茶可以预防肚子胀气，。

脾胃后天之本，脾胃虚弱会身体瘦弱消化不良，细胞N次方能有效改善胃肠细胞供血供氧，改善腹泻便溏，增强脾胃消化吸收功能，脾胃消化吸收能力增强，造血原料充足，气血旺盛，反过来又能增强脾胃吸收消化，实现良性循环。

我平时可以口服lifespace益生菌进行对症治疗。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助消化，同时注意腹部保暖。

胃胀是由于胃酸过多，不要暴饮暴食哦，可以买点春砂仁来试试看，它具有开胃消滞、补肺益肾的功效，平时煲汤、或者蒸排骨肉饼等可以下几颗一起煮。

吃药，中药，我吃中成药吃好的

根本祛寒，祛湿，祛湿有几种，附子理中丸，香砂六君丸，香砂养胃丸，要坚持吃半年或更久，一种吃一段时间，不行更换，只能只一种。二，祛寒，补中益气丸(高血压不能吃)，桂附地黄丸，或者金匮肾气丸，不能吃六味地黄。所以祛寒+祛湿。我每天吃二种，香砂六君丸+金匮肾气丸。

肝脏观想无际森林，幅员辽阔；心：我就是太阳，高悬于天上；脾：我是大地，厚德载物；肺是两座金山，镇万象，日月更新；肾是两条奔流不息的河，生生不息，重重晶辉。午休或空闲跟自己五脏开开会聊聊天，会好些