每年3月的最后一个周六晚上
为推动电源管理，
减少能源消耗
全球178个国家和地区的逾350个著名性地标建筑
通过熄灯一小时
来表达对全球最紧迫的环境问题的关注！
近年来渐渐成为一个主流活动
今年你是否准备参与其中？
“地球的半小时”你做了！
“身体的半小时”你做了吗？
为地球减压的“地球一小时”你积极响应，为自己身体健康的“健康半小时”你行动起来了吗？
每天花半小时泡脚，给身体减压，给健康加分
⬇
足
减
康
道
舒缓疲劳
促进血液循环
刺激脚部穴位
摆脱失眠
中药有效成分
流转全身
驱除邪湿
微微出汗
风湿具去
“
泡脚半小时能给你带来什么
”
女性泡脚：滋阴养颜
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，女性养护好您的双脚至关重要。
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚
热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。
男性泡脚壮阳安眠
如果人的脚下不暖会生出很多病来，对男性也一样。晚睡前泡脚，能驱寒让身体暖起来，特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。
生活和工作压力大，如何才能解压是现代人头疼的事。很多有效的解压方法都没时间去做，泡脚不失为一个快捷有效的解压方式。同时还能帮助你拥有好睡眠，在工作中状态满格，得心应手大展宏图。
男人补肾不是那么难的。日常生活中我们只要泡个脚就可以补肾了！足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。
晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。
老年人泡脚延年益寿
人的年纪不断的增加之后，肾气就在不断的减弱，这就导致出现肾精不足的情况，长期如此身体就容易亏空，不仅内脏受到影响，骨髓等等也不能够获得足够的营养，这样身体就越来越苍老。所以说，最好的养生方法就是每天进行热水泡脚，这样身体才会越来越好。
另外，中医方面认为，下肢特别是脚部是身体气血运行的重要所在，聚集了众多的穴道，为身体的健康提供了源源不断的养分。脚部对于身体的重要性，就如同根部对于大树的重要性。所以说，足部的护理保健对于身体的各个器官都具有非常重要的影响，每天晚上进行热水泡脚是一个非常养生的选择。
同仁堂足道
有一款中药泡脚粉，由348年老字号研配而成。精选天然药材，经过传统工艺古法炮制而成。独立纺包，一次一包，一天半小时。让中药药效流转全身。跟失眠多梦、下肢冰凉说byebye！
来源：健亦乐大健康
微信咨询：trtzd001
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血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚
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男性泡脚壮阳安眠
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晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。
老年人泡脚延年益寿
人的年纪不断的增加之后，肾气就在不断的减弱，这就导致出现肾精不足的情况，长期如此身体就容易亏空，不仅内脏受到影响，骨髓等等也不能够获得足够的营养，这样身体就越来越苍老。所以说，最好的养生方法就是每天进行热水泡脚，这样身体才会越来越好。
另外，中医方面认为，下肢特别是脚部是身体气血运行的重要所在，聚集了众多的穴道，为身体的健康提供了源源不断的养分。脚部对于身体的重要性，就如同根部对于大树的重要性。所以说，足部的护理保健对于身体的各个器官都具有非常重要的影响，每天晚上进行热水泡脚是一个非常养生的选择。
同仁堂足道
有一款中药泡脚粉，由348年老字号研配而成。精选天然药材，经过传统工艺古法炮制而成。独立纺包，一次一包，一天半小时。让中药药效流转全身。跟失眠多梦、下肢冰凉说byebye！
来源：健亦乐大健康
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