还是心里的病

我原先怕坐车，在车上犯过病，今天坐了一天了也没事，反而不怕坐车了

我现在非常怕理发

这里我说下，焦虑绝对是不正常的生活习惯，以及心理负面情绪得不到抒发导致的，当然也有童年的一些不好的经历，以及环境因素都有关系，但是不正常的生活习惯，心理负面情绪，促使焦虑爆发的主要，早睡早起，不熬夜 不手淫，这个很重要的，这个说起来是比较简单，但是很多人也是做不到，生活压力大，不得不熬夜，工作，或者打游戏等等，不按时吃饭，暴饮暴食，导致胃痉挛，或者胃痛，胃胀，便秘，很多朋友一天一盒烟，甚至一天两盒，晚上各种咳嗽，我听过一个老师说，是什么导致自卑呢，很多是身体差，要么肥死，要么瘦的皮包骨，自卑就会不合群，自卑就会没有积极性，没有进取心，久而久之，负面情绪越来越多，死循环，自我见解。

我对开车有阴影了，怕开车的时候突然发作，不知道正常了怎么样

我就是

我也是这样……