我告诉你

建议你把飞翔哥的《戒为良药》通看几遍（吧主写的奥），可以增强很高的觉悟！里面有你很多你想要的答案！可以直接百度下载安装到手机！我们一起加油！地址: http://m.mdpda.com/content-26-26270-1.html

我学习戒为良药最多戒过140多天，

戒色靠的是觉悟，学习提高觉悟！觉悟产生定力！定力到了自然不会破！

好良言劝不回该死的鬼。大慈悲度不了自绝的人。
自己不发心精进，佛陀再世也帮不了你。

楼楼加油，我们一起，多看戒色文章，多背断念口诀，多做固肾功，多做运动，多吃绿色蔬菜，多帮助他人，希望这样对你有帮助！

好好学习戒为良药加油

首先要认清手淫的危害，别再做色情的奴隶了，要坚持学习多看精品贴和戒为良药，加油好好戒

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色